【橄欖油綠拿鐵】500cc
早餐暖暖的喝，有蔬菜有水果有堅果，也能加上平時吃的保健蛋白粉之...

【橄欖油綠拿鐵】500cc
早餐暖暖的喝，有蔬菜有水果有堅果，也能加上平時吃的保健蛋白粉之類的～
有別於精力湯的生冷，綠拿鐵一年四季都能把營養顧上。
有機蔬菜快速汆燙一下去生，再與水果堅果等食材，一起打成飲品。
專「治」偏食的人，把該吃而不愛吃的蔬果，變成美味飲品。
直接把味美菜100克無水無油
100度／速度湯匙清炒約1~2分鐘，
加入小蘋果1顆、堅果果乾1大湯匙和飲用水250克，
50秒／速度10，倒入杯中，再拌上橄欖油，
❤️完食！～
所有營養一次吃到位。

#隨時隨地吃好油很重要

---